ヨガスタジオで借りた本を読んで気付いたこと。 講座を受け始めて、だいぶ「今」を意識して行動できる様になったと思っている。 思っているハズだったのだが！ ...浅かった。 ある1つの事に対して、過去を思い出して悔やんだり、未来を考えて不安になったり…