年越しちゃった。 私の去年の一文字は「自」かなぁ。 いろいろ浮かんだのだけど、一番しっくりきたのが この「自」。 とにかく自分に向き合った1年だったと思う。 もともとインドア派なので、緊急事態宣言で ステイホームを余儀なくされても平気で、 このタ…

先週金曜日は深掘り＋アップデートの研究会。 2種類の研究会に参加してるのだけど、 8月くらいから、こっちのチームに参加する度に 後頭部を鈍器で殴られるような衝撃(気づき)を 受けている。 今回もショックの連続。 優しさの裏に潜んでいた傲慢さや自己満…

小さい頃から 親や学校の先生の言うことを とてもよくきく子だった。 社会に出てからは 先輩や上司。 あまり人の事を疑わないタチで みんな私の為に言ってくれているのだと 本気で思い、全力で自分に取り入れた。 みんなが教えてくれた常識たちを キレイに身…

頭痛で土日をダメにしての今日。 朝から天気もいいし、 ２日分を取り戻すべく ひたすら動く。 ひたすら洗濯機を回す。 ひたすらアイロンをかける。 ひたすら掃除をする。 ひたすら要らない物を捨てる。 そして、郵便局に行き、スーパーに行く。 ひたすら、淡…

金曜日に研究会があった。 私にとって衝撃のある内容で、聞いた後から 頭痛(好転反応と思われる)が続いている。 普段から頭痛があまり出ないタイプなので 頭痛の症状が出ると使い物にならなくなる。 さらに複数の落ち込む事があり、 土曜日は朝から絶不調。 …

約３ヶ月も更新してなかった！ 前回は約４ヶ月だった！！ この２回の空白期間に 私にとって大きな気づきがあった。 そして沼の底まで沈んでいた。 しほ先生に言われてたんだけど、 気持ちが落ちてる時ほど ブログを書いた方がいいって 本当にそうだったなー…

作品を応募した。 しかも「書」じゃなく「絵」。 結果を待つ私の頭の中に巡るのは 「私、素人だもんな」 「色がイマイチだったかな」 「応募作品は、すごい絵ばかりだろうな」 とか、気がつくと選ばれないが前提の 言い訳ばかりだった。 しかも、それは他人…

ものすごく腹のたつ事があった。 「なんでそんな事したの」 と、相手を怒鳴った。 自分の意見を言っていくうちに 「あれ？これは、私だけの常識で 相手にとって当たり前ではないのではないか？」 と、思い始めた。 なので、 「急にキレてごめんなさい。 なぜ…

コロナウイルスの感染者が減り始め、 緊急事態宣言が解除される県が出てきたり、 段々、外に出る生活に戻りつつある。 「早く元の生活に戻るといいね」 「今までの生活がどれだけ穏やかで有難かったかが 身に染みるね」 友人達とのやり取り( スマホ )で よく…

外出自粛が続いています。 用事をこなす事に精一杯で 忙しく時間を過ごしていたのだなーと 考え過ぎて脳疲労の毎日だったなーと いろいろ気付かされます。 時間がたくさんある今、 改めて自分の事、自分の気持ちを 深くみています。 私にとって運転がリラッ…

不要不急ではなく 必要な用事があったので出掛けた。 出掛ける準備をしている時に 家の者にチョイチョイ用事を頼まれる。 腹の中でイライラと思う。 これから出掛けるんだけど？ 準備してるの見えないかな？ 昨日言ったよね？ ...言ってない 言い忘れてた。 …

いつかこうなりたい。 どうしたら、そうなれるのか、 なんて悩む。 そうなっている自分＝未来の自分 を考えても 答えは出ない。 ついつい未来を夢見てしまったり、 理想の状態を考えてしまうけど、 分からない先の事を考えて 不安になるなら 今、やれる事 今…

私の今年の一文字は「変」。 変化しようとした1年。 変化できなかった1年。 いろいろあったけど変化を求めた1年。 または「変態」の「変」 文字通り「変態」になろうと行動した笑。 「変態」とは「変化」を恐れないで受け容れる人 と、言った人がいた。 すご…

何かに参加するとか、 何か始めようとする時、 スパッと出来ない時がある。 どうしようか迷う。 今回もあるイベントに参加しようか迷っていた。 その迷いはどこから？ 何か結果を出さないと、と思って迷うの？ そのイベントでみんなでやる事を 私がきちんと…

このブログを書き始め1年経った。 この1年、何か私に変化はあっただろうか。 変わったこと、変わってないこと。 決めたか、決めてないか。 私はまだいろんな事に迷ってる。 迷いがあると 自分の言葉にも 自分の行動にも 進むべき方向にも 迷いがでる。 決め…

8月に事故に遭った。 後ろからトラックに突っ込まれ 軽いムチ打ち (って正式には言わないらしい ) になり、 現在も通院中。 後ろからだったので、事故の瞬間は見ていない。 一瞬の出来事。 気付いたらグローブボックスの蓋があいていて、 中に入ってたもの全…

前回のブログの続き。 心の変化編 (?) ヨガをする時に右腕に不安があると伝えたら 無理をせず、膝も使って 床への設置面を増やせばいい、 と教えてもらった。 これが結構、目からウロコだった。 ＊ 初夏くらいからずっと書道で壁にぶつかっていた。 今年に入…

ブログを書かないでいた間、 私は被害者意識にまみれ、 モヤモヤと毎日を過ごしていた。 自分で選んで、自分で決めて それで自分の首しめてんだよな〜、 誰も私にそれやれって言ってないんだよな〜、 とは気づいていた。 気づいた上で、ならばどう行動しよう…

断捨離をしている。 なんやかんや、ずっと片付けはしていたが、 断捨離まではあと一歩な感じだった。 要らない物は捨てているハズなのに、 いつの間にか物が溢れている。 「捨てるもの ＜ 取っておくもの」 という公式が成り立つ。 そして、溢れた物たちに動…

先日、大人の書道教室で生徒さんに 「今日でこの教室が始まって１年ですね」 と言われた。 「そうか〜、１年か〜」 と嬉しく思うのと同時に、この１年で 私の周りの人間関係がガラリと変わっている事に 気がついた。 ９割近くが、この１年で親しくなった人だ…

8月半ばにギックリ腰になってしまった。 今回で3回目。 なんとなく予兆があって、最悪な事態は免れたが それでも2〜3日は起き上がるのに5分近くかかった。 以前、人の怒りは腰痛として出る事があると 聞いた事があった。 ギックリ腰になったその日、じーっと…

約半年前に「タイミング」についてのブログを書いた。 「どのタイミングもグッドタイミング」だと。 何事もベストなタイミングで起こるという、 その考えは今も変わらない。 少し前に挑戦してみたい事が出来た。 トントン拍子に話が進み、 「引き寄せちゃっ…

1つ前のブログで書いた右手首の痛み。 ブログを書く前の2日間は、熱を伴う痛みが続いていたのに 書いた翌日、痛みがすっかりなくなった。 やはり、答えの見えない状況から逃げたい気持ちがあり、 それが体にサインとして出たのだと思う。 そこに気付いたから…

右手首が痛い。 現在、2つの書道展へ出品する作品を書いている。 春先と同じく腱鞘炎か？ 抑圧している感情が痛みとして出たのかも。 まだ、上手く書こうとしている？ 評価されようと思っている？ これは、ちょっと違うような気がする。 自分自身が楽しんで…

ソニーミュージック六本木ミュージアムで開催されている 展覧会を観に六本木に行って来た。 最高に展覧会を満喫し、 帰りに蕎麦屋に寄ったり、カフェに行ったり、 とにかく歩き回り、ひたすら楽しんだ。 そういえば、去年の今頃にも同じく六本木にある 国立…

今まで私は他の人と会話している時に 相手の言葉に対して ・すぐに返答をする ・相手にとって良いと思われる事を言う ということに努めていた。 以前の職業柄というのもあるかもしれないけど、 無意識にとっていた私の行動である。 とにかく早く反応しようと…

集団と個人という言葉をよく目にする。 最近、よく考えている事だから 目につきやすいのだと思う。 学校に行ったり、会社に勤めたり、 集団での生活の中で、 「右向け右」 を当たり前にやってきた。 他人と同じ事をしている事で安心していた。 だから、私の…

約１ヶ月くらい、日常での必要最低限の動きをするのが 精一杯で、ヨガが出来なかった。 この春にヨガのインストラクターを始めた友人が 新しい場所でクラスを持つというので レッスンの予約をした。 初回だから行きたい！と思ったけれど、 私、動けるのか？…

今、私は混乱という波の中にいる。 ヨガ哲学を学び、 世の中の見方が変わり、 自分が自分と繋がり始めた。 過去を振り返って後悔したり、 未来を思い不安になったり。 それも無くなり、今を生きられるようになった。 真理がわかってきた、と思っていた。 少…

大・小に関係なく、自分が持っている無意識を 自分の事を振り返ったり、他の人が発する言葉で 気がつく事が続いている。 でも、気づいても気づいても まだまだ出てくる。 しかも、苦しい気づきが多いのだ。 私は、どれだけ多くの無意識を持っているのか。 あ…