人と話す時にまだまだ｢自分｣という フィルターを通して相手を見ている事に 改めて気づいた。 話している時に 話している相手を見ているようで 相手を通して見えるてくる自分を見て 話しているのだ。 ひと言ひと言が 相手に対して言ってる言葉のようで 自分の…

講義で先生から教わった事。 「今日の自分は今日で終わらせて 明日、新しい自分で生まれる。」 今日の感情は今日中に終わらせる。 明日に持ち越さない。 その日のうちにその日の感情を終わらせないと 翌日またその事を考えてしまう。 という事は、「今日」と…

私は 相手が欲しがってないのに いつも勝手に人にアドバイスしてる 不法投棄みたいだなって思った 私はゴミだとはもちろん思ってないけど そこは違うけど 相手にしたら自分ちに 勝手に要らないものを置いていかれてる訳でしょ 全ては私のため アドバイスなん…

いろいろ教わって 自分なりに学んだつもりだったけど 教わった事をそのまま理解しようとして 教わった事の幅のまま自分に取り入れていたから 成長する事ができなかったのだ。 それがわかって、 教わったことを自分の幅に置き換えてみたら 教わった事の幅から…

ヨガをやっている時、 片足に力がかかり過ぎて辛かったから 体重のかかる場所をいろいろ変えてみた。 ちょうどバランスが身体の真ん中になった時 丹田に力が入り、片足にかかってた力が分散され 呼吸が急に楽になった。 バランスが真ん中。 だから「中庸」が…

8月に事故に遭った。 後ろからトラックに突っ込まれ 軽いムチ打ち (って正式には言わないらしい ) になり、 現在も通院中。 後ろからだったので、事故の瞬間は見ていない。 一瞬の出来事。 気付いたらグローブボックスの蓋があいていて、 中に入ってたもの全…

断捨離真っ最中。 ヨガ哲学の講義が始まった昨年10月位から やろう、やろうと思っていたが、 自分に向き合うことに、 今まで溜め込んだ感情を出すことに精一杯で 断捨離までに至らなかった。 まあ、言い訳か。 一旦始めたら、出てくる出てくる。 たくさんの…

友人に会った。 とても大切な友人。 以前は定期的に会う機会があったのだが、 友人は新しい道に進み、会うのが当たり前ではなくなってしまった。 と言っても、以前会ってから１ヶ月くらいしか経ってないけど(笑) 最近なかなか元気が出ないでいたのだが、 友…

今、このブログを左手で書いている。 私は生まれてから今まで、ずーっと右利きである。 スマホも右手で操作する。 そこを敢えて左手で操作しようと思うのだ。 理由は単純。 右脳を使いたいから。 書道教室に来ている子ども達の中には 左利きの子もいる。 そ…

私のやっている習字教室には、 幼稚園を卒園した子、 小学校を 中学校を 卒業する子達がいる。 巣立っていくみんなに 心からこの言葉を贈りたい。 がんばれ！！

運転をしている時に見える景色。 今までは色が少なかったが、 最近は色が増えてきた。 真っ黒だった桜の木も 芽吹き始め、ピンクがかった黒に見える。 少し早く咲く花が木に地面に 草も増え、伸び始め 少しずつ色を足し始めてきた。 私にどんな変化があった…

昨年11月にヒキザンガ塾の講座で 「視覚」「聴覚」「体感覚」「デジタル感覚」の 優先度チェックをした。 一番点数が高かったのが「体感覚」だった。 この頃はまだ行動していない、自分とも向き合っていない時だったので、「体感覚」が優位であるとは思えな…

本当の自分と繋がるために行動をし始めて、 だいぶ交友関係が変わってきた。 個人の事は書かない様にしてるのだけど、 書きたくなってしまったので書く。 彼女とは最初から気が合うと思っていた。 でも、ものすごい特別な感じではなかった。 まだ、自分と繋…

この1週間、久し振りに本を読んだ。 3冊読み終わって、4冊目に入った。 今、行動をしようと思いつつ、躊躇している事がある。 タイミングが見つけられない。 その事が胸にあるからだとは思うけれど、 読み終わった3冊の中から、それぞれヒットするような言葉…

テレビに外国人タレントが出ていた。 申し訳ないが、初めて見る方。 その方は、日本語 (しかも関西弁) がペラペラだった。 でも、オーディションの時には審査員に受けるように好きな食べ物は「おみそ汁」とカタコトで答えたりするらしい。 幼少期にいた国 (…

1日中、何もやる気が起きず、 ただ、ダラダラと過ごしてしまった。 必要最低限のことは済ませたけど、 その先を全くやる気になれず、 なのに食欲だけはものすごくある。 朝ごはんを食べ、1回寝て、 起きてお菓子を食べ、 昼ごはん (2食分くらい！) を食べて…

子役の寺田心くんが書初めで今年の一文字を「今」と書いたとワイドショーでやっていた。 彼がどういう意味で書いたかは置いておいて、 「今」と書いたのはすごいと思った。 なぜなら「今」は私にとっても 重要なことだから。 以前も書いたことがあるが、 変…

自分の周りにいる人 (立場の対等な人) を見ると、今の自分の状態がわかると言う。 いま私の周りには、目的地こそ違えど そこに向かって行動している人が多い。 大変なことや苦しいこともあると思う。 でも、頑張っている人たち。 という事は、 私も頑張って…

食事に誘われた。以前はよく食事にいってた友人に。最近は、ほとんど会っていなかった。話題が変わってきてしまったから。 今までも誘われていたけど、ゆる〜くお断りしていた。「今、忙しくて。時間が出来たら是非！」 「じゃあ、落ち着いたら行こう」と、…

運転する時、1時間以上かかる目的地に行く時は毎回ナビを設定する。 そこに何十回と行った事があっても。 ナビがないと不安なのではない。 渋滞情報や片側通行や事故の有無を知るため。 そして、それ以上に大事なのは、抜け道をすぐ確認できるように。 初め…

ヒキザンガ塾の新年会があった。 いつもご一緒している方、初めましての方、久しぶりの方に会えるのをとても楽しみにしていた。 ところが、皆さんの話を聞いているうちに、段々と頭が真っ白になってしまった。 話がわからないというのではない。 自分が発す…

新年の挨拶に実家に行った。 ちょいちょい帰ってはいるけど、 お酒を飲みながら両親と話すのは久しぶり。 専業主婦で保守的なようで、 小学生の私に鍵を持たせ 近隣の県へ日帰り旅行を楽しんだり (行っていたのは大人になってから聞いた)、 実は1人で映画で…

予約したクリスマスのケーキを取りに行った。 午前10時少し前で、私の前には1人しかいなかった。 私がその人の後ろに並んだ時、店員さんがケーキを箱から出し、その人に確認を促していた。 もうすぐ順番だな、と思っていたが なかなか終わらない。 しっかり…

私は車の運転が好きである。 短い距離より、出来れば1時間以上は運転をしたい。 運転をすると人格が変わる、と一般的によく言うが、 私は人格は変わらないけど口は悪くなる。 ん？結局、人格変わってるのか？ 「まだかな〜」→「何やっとんねん！」 「青信号…

毎年11月末くらいから忙しくなる。 クリスマスや年末年始に向けてのあれこれ、 今年のうちに終わらせておかないといけない事が山盛り。 今週は座って休んだ記憶がない。 「師」だけではなく、私も走り回っている。 そう言えば、いつから12月がこんなに忙しく…

運転をしていて赤信号で止まる瞬間、 斜め前に何か赤っぽい物が見えた。 ん？ チラッと見て、ビックリして二度見してしまった。 赤いというか、赤黒い髪の毛のおじさんが自転車を漕いでいたのだ。 本当にボルドーワインというか、小豆というか... さらに、そ…