ずっと「自分とは？」を見てきて、 最近やっと、 自分がいかに鼻持ちならない奴だったか に気がつき始め、 少しずつ、自分の等身大に戻りつつあると思っている。 そうすると、今まで「出来ている」と思ってた事が 全く出来てなくて、 「私には見るべき問題が…

ヨガをやっている時、 片足に力がかかり過ぎて辛かったから 体重のかかる場所をいろいろ変えてみた。 ちょうどバランスが身体の真ん中になった時 丹田に力が入り、片足にかかってた力が分散され 呼吸が急に楽になった。 バランスが真ん中。 だから「中庸」が…