真ん中

ヨガをやっている時、

片足に力がかかり過ぎて辛かったから

体重のかかる場所をいろいろ変えてみた。

ちょうどバランスが身体の真ん中になった時

丹田に力が入り、片足にかかってた力が分散され

呼吸が急に楽になった。

バランスが真ん中。

だから「中庸」が大事なんだ！