講義で先生から教わった事。 「今日の自分は今日で終わらせて 明日、新しい自分で生まれる。」 今日の感情は今日中に終わらせる。 明日に持ち越さない。 その日のうちにその日の感情を終わらせないと 翌日またその事を考えてしまう。 という事は、「今日」と…