アシュタンガヨガのレッスンに行った。 前日、股関節にものすごい痛みがあり不安もあったが、 「今日は行きたいなぁ」と思ったので行った。 1月半ばから感情のデトックス ( しかも激しめ ) を繰り返して 心身共に疲れていたのか、なかなかヨガに集中出来ない…