練習と本番

年末年始、あっという間に過ぎた気がする。

この間に自分の感情を出す練習をしてみた。

でも、まずは家族にだけ。

例えば、何か頼まれた時に

嫌なことなら「嫌なんだけど」と言ってみた。

その後で、やってもいいかなと思えればやるし、

やっぱり嫌ならやらない。

慣れない事で、罪悪感を何度も抱いた。

ただのワガママなのでは...と思う瞬間もあった。

でも、これを続けていれば、上手く使えるようになれば...

漠然とだけど、その先に何かがある様に感じた。

明日から世間は通常運転。

家族以外でも感情を出していけるように

挑戦したいと思っている。