ヨガと思考
とても思考が優位である。
とにかく頭がぐるぐるとフル回転。
私は早寝でいくらでも寝ていられる方なのだが、
昨晩は布団が重くて寝付けなかった。
毎日使っている布団なのに。
昨年12月半ばにこのブログを始め、
少しずつ変化が現れ、
１月末くらいからとても濃い日々を過ごしている。
思考少なめで、本音で動いているから
日々こなしている事の量は多いのだけど、
あまり疲れていなかった事に気付いた。
そして現在。
思考が多すぎる事が、こんなに疲れるとは...
予定としてはタイトだったが、
思い切ってヨガのレッスンに行った。
ヨガをしても思考が止まらない。
思考が止まらないから次のアーサナが出てこない。
集中出来ず、上っ面だけのヨガだった。
今日のブログは結果論。
ヨガをしたから思考が多いことに気付けたのだ。
久しぶりに思考多めの状況にのまれ、
思考が多いことにさえ気付けていなかった。
レッスンに行って良かった。
集中出来ず、ひどい出来で良かった。
ヨガをしたおかげで今の状況に気付けたのだ。
今日はしたい事をした、充実した１日だった。
追記。
ヨガスタジオに行くまでの早朝の街並みは、
今日の経験と同じくらい最高であった。
