いま、悩んでいる対人関係のために、 自分の過去の振り返りをした。 何故、いま自分にこの様な事が起きるのか。 起きている事に似た事を私は今まで 他の人にしていなかったか。 最初の気づきは小さいものだった。 それが、振り返れば振り返るほど大きくなり…

対人関係に問題がある時、 過去 (もしくは今) 、 自分が悩んでいる事と同じ様なことを 他の人にやっていた事があるはず、と言われた。 しかも、無意識に。 私は現在、対人関係に悩んでいる。 上記の話を聞いた時、 「あ、身に覚えがあるかも」 と、思った。 …

ゴールデンウィーク。 とても思考が優位である。 とにかく頭がぐるぐるとフル回転。 私は早寝でいくらでも寝ていられる方なのだが、 昨晩は布団が重くて寝付けなかった。 毎日使っている布団なのに。 昨年12月半ばにこのブログを始め、 少しずつ変化が現れ、…

このところ私が引っかかっている事。 ずっとモヤモヤしていて、気づきがあっても 一進一退を繰り返している事。 このブログを始めてから、 大なり小なり行動をしていると思う。 そして、以前ほど行動する事に抵抗はなくなったと思う。 では、なぜ今回は行動…

気がつけば、前回からだいぶ日が経ってしまった。 この期間、ある事にとらわれて、 沼の底の方でモヤモヤしたまま沈んでいて、 ブログを書けなかった。 ただただ、負の感情に体を硬くしたまま日々を過ごしたり、この状況を見ないようにしたりもした。 いつか…

不快な事が起き、不快な気持ちになると、 その事、その気持ちに向き合う様にしている。 今回も同じく、向き合って気づきがあって、 その感情を手放して... と、思っていた。 いやいや。 全然向き合えない。 というか、見ようと思ってるのに見えない。 最後に…

ヒキザンガヨガでヒプノセラピーを受けた。 目的は、私の中の「女性性」と「男性性」を 見ること。 ヨガの哲学を学び、 私がするべき行動をして、 半年前にはその存在さえもわからなかった 「女性性」と「男性性」に 出会うことが出来た。 とても貴重な体験…

大きい書道展に出品する為の作品を書き始めた。 書くのをすごく楽しみにしてたのに 全然書けない。 字の大きさはバラバラ、線は荒い。 作品にまとまりも流れもない。 こんな状況は最近なかったので焦る。 なぜだ。 ちょっと、胸にモヤモヤした感情がある。 …

昨年11月にヒキザンガ塾の講座で 「視覚」「聴覚」「体感覚」「デジタル感覚」の 優先度チェックをした。 一番点数が高かったのが「体感覚」だった。 この頃はまだ行動していない、自分とも向き合っていない時だったので、「体感覚」が優位であるとは思えな…

アシュタンガヨガのレッスンに行った。 前日、股関節にものすごい痛みがあり不安もあったが、 「今日は行きたいなぁ」と思ったので行った。 1月半ばから感情のデトックス ( しかも激しめ ) を繰り返して 心身共に疲れていたのか、なかなかヨガに集中出来ない…

本当の自分と繋がるために行動をし始めて、 だいぶ交友関係が変わってきた。 個人の事は書かない様にしてるのだけど、 書きたくなってしまったので書く。 彼女とは最初から気が合うと思っていた。 でも、ものすごい特別な感じではなかった。 まだ、自分と繋…

人間は誰もが女性性・男性性を持っています。 見た目の女らしさとか男らしさではなく、精神的なもの。 本能とか理性とか... 私は勉強中なので詳しく説明出来ないのですが、ブログ等でわかりやすく書かれている方がたくさんいらっしゃいます。 水曜日。 ヨガ…

私は自分の中の男性性ばかりを育てて、 長い間、女性性に向き合ってこなかった。 今の私の課題は、ずっとないがしろにしていた女性性と向き合い、育てることだ。 昨日、ある行動を起こした。 私にとってはかなりハードな行動だった。 あまりにハード過ぎて、…

ヒキザンガ塾のしほ先生曰く、 人生を山登りに例えると、 頑張って試練を乗り越え、第1の山に登頂すると それより大きい第2の山が次に現れる。 第2の山に登頂しようとすると、第1の山より大きな試練が待ち受けている。 それを越えるとさらに大きい第3の山が.…

最近、自分の変化をかなり感じている。 自分と繋がるために行動をし始め、 「あれ？もしかして、ここ変わった？」 と、感じる事が少しずつ増えていたが、半信半疑だった。 でも、もう偶然では片付けられなくなっている。 ...気がする(笑) 今日、ヨガをした後…

今月半ばに私がした事。 今まで避けていた事をあえてした事。 人に対して批判的な言葉、その時の私にとって本音を言う事は、私が思っていた以上に大きな課題だったのだと、いま改めて思う。 なぜなら、最近 (約10日間ほど) 自分でもわかるくらい自分が変化し…

ヒキザンガ塾の新年会があった。 いつもご一緒している方、初めましての方、久しぶりの方に会えるのをとても楽しみにしていた。 ところが、皆さんの話を聞いているうちに、段々と頭が真っ白になってしまった。 話がわからないというのではない。 自分が発す…

運転をする時、iPhoneに入っている音楽 (もちろん嵐！)をBluetooth接続し、カーナビで聞いている。 今日は教える方ではなく、学ぶ方の書道の日。 教室まで車で片道2時間。 いつも通りBluetooth接続するが、全く反応なし。 何度試しても一向に動かない。 この…

最近、いろいろと引き寄せてるな、と感じている。 不思議な事が起きたり、魅力的なお話をうかがったり... そんなタイミングで、今朝書いた3連休の出来事。 かなり落ち込んだので、今日はとことん自分の苦しさに向き合った。 苦しさ・吐き気にもがきながら、…

副題にもあるけれど、私は本当の自分をさがす為に自分が今までしてこなかった、いや、当たり前にしてきていた事の真逆の事を敢えて日々の中でする事にしている。 この3連休は本当に辛かった。 普段なら絶対に投げかけない言葉を他の人に発したのだ。 他人と…

久し振りにヨガのレッスンに行った。 1ヶ月と少しの間は家でしかヨガをしてなくて、 しかもハーフプライマリーでさえ、たま〜にで、 太陽礼拝くらいしかしていなかった。 久し振りにな上に1時間半のレッスン。 上手くポーズが取れるわけがない。 丹田も上手…

このブログを書き始め、1ヶ月が経った (あっという間に！) 本当の自分と繋がるために、自己開示 (出来てるかはわからないけど) する為に始めた。 だからなのかな。 最近、驚くことがよく起きる。 ヒキザンガ塾でのワーク。 1・3・5・10年後のヴィジョンを考…

昨年12月半ばから温めていた計画がある。 年末年始、自分の感情を出す練習を家族にしていたが、いよいよ家族以外の人に出してみる。 でも、急に私の周りにいる人全員に出すのはハードルが高過ぎるので、一緒にヨガ哲学を学んでいるヒキザンガ塾の仲間にぶつ…

私はアシュタンガヨガのレッスンを受けている。 このヨガに通い始めて1年3ヶ月くらい。 元々、全く運動をしていなくて、車の運転の時にアクセルとブレーキを踏む程度の運動(？)しかしてなかった。 そのせいか、ヨガによる体の変化は分かり易かった。 集中力…

今朝テレビで、京都の鈴虫寺のご住職の説法が紹介されていた。「鈴虫説法」というそれは行列が出来るほどの人気で、平日でも3000人の拝観があるらしい。 テレビの女性キャスターがお話を聞いていた。 ・どれだけバカになれるか ・思考する前に行動をする ・…

今朝、絵本作家のヨシタケシンスケさんを NHKで紹介していた。 MOE絵本屋さん大賞で4年連続第1位を獲られたそうだ。 ヨシタケさんの絵本を紹介していた。 ネガティブな状態(服が頭にひっかかって脱げない！)なのに、 それを受け容れて、服が頭にひっかかった…

私は柏にあるヒキザンガヨガで ヨガとヨガ哲学を学び、個人セッションを受けている。 夜明けの直前がいちばん暗い 昨夜、先生からSNSにて上記の文が発信されてきた。 実は先週、私が読ませて頂いているある方のブログにも 同じ事が書かれていた。 私はそれな…

書きたい事があるのだけど、 文章がまとまらないでいる。 頭の中で言葉がぐるぐるしている。 おお！そうか！ 無意識にめっちゃカッコつけた書き方をしようとしてるじゃないか！ だからまとまらないのか。 カッコつけないで書こ。 最近、会う人の共通点にふと…

最近、少なくなったけど、 私は頭の中が常にうるさい人間だった。 過去を思い出しては 「なぜ、こうしなかったのか」 と、変えられない事を引きずり、考え続け、 まだ来ぬ未来を考えては不安になっていた。 ヨガの哲学の講座を受けていて、 「変えられない過…

朝はイライラした内容のブログを書いたけど、 今、どうしても書きたい！ 心だけに留めておけない！！ なので、本日2回目。 このブログの題名に使った文には続きがある。 人生、照る日もあれば曇る日もある。 四面楚歌の中で眼に涙を浮かべつつ 笑っていなけ…